Gesunde Ernährung für ein besseres Leben

Entdecken Sie mit Spatrspule die Kraft der gesunden Ernährung. Personalisierte Menüs, wissenschaftlich fundierte Rezepte und professionelle Beratung für Ihr Wohlbefinden.

Zertifizierte Qualität

Unsere Ernährungsexperten sind zertifiziert und bringen jahrelange Erfahrung mit.

Über 10.000 zufriedene Kunden

Vertrauen Sie auf die Erfahrung tausender Menschen, die bereits erfolgreich ihre Ernährung umgestellt haben.

15 Jahre Erfahrung

Seit 2010 helfen wir Menschen dabei, durch gesunde Ernährung ihr Wohlbefinden zu steigern.

Unsere Leistungen

Von personalisierten Menüplänen bis hin zu individueller Beratung

Personalisierte Menüpläne

Maßgeschneiderte Ernährungspläne basierend auf Ihren individuellen Bedürfnissen, Vorlieben und Gesundheitszielen.

  • Wöchentliche Menüvorschläge
  • Einkaufslisten
  • Nährwertanalyse

Ernährungsberatung

Professionelle Beratung durch zertifizierte Ernährungsexperten für nachhaltige Ernährungsumstellung.

  • Einzelberatung
  • Gruppenworkshops
  • Online-Sprechstunden

Mobile App

Unsere benutzerfreundliche App begleitet Sie überall und macht gesunde Ernährung zum Kinderspiel.

  • Rezept-Datenbank
  • Fortschrittstracking
  • Erinnerungen

Unsere Ernährungsprinzipien

01

Vollwertige Lebensmittel

Wir setzen auf naturbelassene, unverarbeitete Lebensmittel mit hoher Nährstoffdichte.

02

Ausgewogene Nährstoffverteilung

Optimale Balance zwischen Makro- und Mikronährstoffen für Ihre Gesundheit.

03

Individuelle Anpassung

Jeder Mensch ist einzigartig - unsere Ernährungspläne auch.

Was unsere Kunden sagen

Echte Erfahrungen von echten Menschen

"Dank Spatrspule habe ich endlich einen gesunden Lebensstil entwickelt. Die personalisierten Menüs sind perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt."

Maria Schmidt

München

"Die Ernährungsberatung war ein Wendepunkt für mich. Ich fühle mich energiegeladener und gesünder als je zuvor."

Thomas Weber

Berlin

"Die App macht es so einfach, gesund zu essen. Ich kann meine Fortschritte verfolgen und bekomme tolle Rezeptideen."

Anna Müller

Hamburg